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ブログ
「頭痛は遺伝?」長年悩んできた頭痛との向き合い方新着!!
みなさん、こんにちは!投稿をご覧いただきありがとうございます☺ 今回は、長年の頭痛に悩む40代男性の体験談をもとに、頭痛について考えてみます。 「これも体質なのかな」「昔からだから仕方ない」と頭痛をそのまま […]
朝のむくみ、顔だけじゃない新着!!
みなさん、こんにちは!投稿をご覧いただきありがとうございます☺ 「朝起きたら顔がむくんでる…」 お酒を飲んだ次の日や、寝不足の朝など 顔のむくみを感じたことがある方も多いのではないでしょうか? 実は、頭皮な […]
「少し気になる」から、始める体のチェック
みなさん、こんにちは!投稿をご覧いただきありがとうございます☺ 今回は、当院にご来院いただいた30代女性の事例をご紹介します! 普段はデスクワークをされている女性。 以前から、首の疲れや腰の痛みがなんとなく […]
朝晩の冷えに注意!秋に増える「首・肩のこり」
みなさん、こんにちは!投稿をご覧いただきありがとうございます☺ 9月も終わりに近づき、朝晩は少しずつ秋の気配を感じるようになってきましたね🍂 日中との気温差も大きくなり、体調を崩しやすい時期 […]
晴れたり雨が降ったり…だるさ・疲れを感じたら簡単ストレッチ🍂
みなさま、こんにちは!投稿をご覧いただきありがとうございます☺ 「なんとなく身体が重い…」「最近、肩や首のこりが気になる」「腰が痛い、身体がだるい…」 そんなお悩みはありませんか? 今年の9月は、例年に比べ […]
朝の1分で1日が変わる! 「朝の身体ほぐし」
みなさん、こんにちは!投稿をご覧いただきありがとうございます☺ 「朝起きた瞬間から、なんだか肩や腰が重い…」 そんなスッキリしない朝を迎えることはありませんか? 寝ている間、私たちの身体は長時間同じ姿勢でい […]
【シルバーウィークも休まず営業!】連休中に身体を整えませんか?
「せっかくの連休、身体の疲れを取ってスッキリ過ごしたい」 そんな方におすすめです! 五反野南口接骨院は、シルバーウィーク期間中も休まず営業しております! 普段は仕事や家事、育児などで忙しく、なかなか自分の身体をケアする時 […]
【五反野】休日の寝だめは本当に必要?睡眠リズムを整えるためのポイント
「平日は仕事が忙しくて睡眠時間が短い」 「その分、休日は昼まで寝ている」 このような生活になっていませんか? 忙しい毎日を過ごしていると、休日くらいはゆっくり寝たいと思うのは当然です。 しかし、休日と平日で起きる時間が大 […]
【五反野】肩こりがあると眠りにくい?睡眠と首・肩の意外な関係
「夜になると肩が重くなる」 「肩こりがひどくて寝つきにくい」 「朝起きると首や肩がガチガチになっている」 このようなお悩みはありませんか? 睡眠と肩こりは、一見すると別々の問題のように思えます。 しかし、日中の姿勢や身体 […]
O脚・X脚は改善できる?原因と改善方法を徹底解説
「脚の隙間が気になる……」「膝が内側に入っている気がする」「昔からO脚・X脚だけど、改善できるの?」 このようなお悩みを抱えている方は少なくありません。 O脚やX脚は、見た目の問題だけと思われがちですが、脚の align […]
















