めまい・頭痛・倦怠感について

めまい・頭痛・倦怠感について 😵‍💫🤕
「なんとなくフラフラする」「頭が重い」「体がだるい…」
このような めまい・頭痛・倦怠感 は、日常生活の質を大きく下げてしまいます。

🌪 めまいの主な原因

・自律神経の乱れ
・首・肩まわりの筋緊張
・睡眠不足やストレス
・血流不足

特にスマホやパソコンの長時間使用で、首の筋肉が固まると血流が悪くなり、ふらつきが出やすくなります。

🤕 頭痛の主な原因

・緊張型頭痛（肩こり・首こり）
・眼精疲労
・姿勢不良（猫背）
・ストレス

首や肩の筋肉が硬くなると、頭へ向かう血流が悪くなり、ズーンと重い痛みが出やすくなります。

🥱 倦怠感の主な原因

・自律神経の乱れ
・血流不良
・睡眠の質の低下
・季節の変わり目

体が常に緊張状態だと、回復しきれず「だるさ」として現れます。

🏥 接骨院でできること

接骨院では、薬に頼らず 身体のバランスを整える施術 を行います。
✅ 首・肩・背中の筋肉調整
✅ 姿勢矯正
✅ 骨格バランスの調整
✅ 血流改善を目的とした手技療法

特に「ストレートネック」や「猫背」がある方は、首への負担が強く、自律神経が乱れやすい状態です。
身体の歪みを整えることで

🌿 血流改善
🌿 神経の働きの安定
🌿 回復力アップ
が期待できます。

🏠 自宅でできるセルフケア

🛁 ぬるめのお風呂でリラックス
📵 寝る前のスマホを控える
🙆‍♂️ 首・肩の軽いストレッチ
😴 睡眠をしっかりとる
小さな積み重ねが大切です。
⚠️ 注意

激しいめまい、手足のしびれ、ろれつが回らないなどの症状がある場合は、速やかに医療機関を受診しましょう。
めまい・頭痛・倦怠感は「疲れのサイン」です。
放置せず、身体を整えることが根本改善への第一歩です✨
つらい症状が続く場合は、ぜひ接骨院でのケアも検討してみてくださいね😊

－■LINE－－－－－－－－－－－－－－－－－－
めまい・頭痛・倦怠感のことなら五反野南口接骨院へ

下記のリンクからLINEにて予約が可能で、便利です。

ご予約はコチラ
→https://lin.ee/yyuj4UwS

首こり・肩こり・頭痛・腰痛・関節痛・痺れ・自律神経の乱れ・不眠症・四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）坐骨神経痛など
皆さまのお悩みを全力で解決させて頂きます。
どうぞよろしくお願い致します。

－■診療時間－－－－－－－－－－－－－－－－
月曜～金曜
→10:00～13:00 15:00～20:00
土曜/祝日
→9:00〜13:30 15:00〜18:00

－■アクセス－－－－－－－－－－－－－－－－
五反野南口接骨院
東京都足立区足立3-9-6
最終受付が
夜20:00まで受付可能！
仕事終わりでもお気軽にご連絡下さい！