🍽️ 胃の不調・食欲不振と接骨院の関係について

「最近なんだか胃が重い…😣」

「食欲がなくてごはんが進まない…🍚💦」

そんな胃の不調や食欲不振は、胃そのものだけが原因ではないことも多いです。実は、接骨院でよくみられる 姿勢の乱れ・自律神経のバランスの崩れ・首肩背中の緊張 が関係している場合があります✨

🤔 胃の不調・食欲不振の主な原因

胃の不調にはさまざまな原因があります。

✅ストレスや疲労 😵‍💫

✅猫背や前かがみ姿勢 📱

✅首・肩・背中のこり 💥

✅睡眠不足 🛌

✅冷え ❄️

✅暴飲暴食や不規則な食事 🍜

特にスマホやデスクワークで猫背になると、胸やお腹まわりが圧迫され、胃が働きにくくなることがあります。

さらに、背中やみぞおち周辺がガチガチに硬くなると、呼吸も浅くなり、自律神経が乱れやすくなります😥

この自律神経の乱れが、胃もたれ・ムカつき・食欲低下 につながることも少なくありません。

🦴 接骨院でできるサポート

接骨院では、胃を直接治療するわけではありませんが、胃の働きに関わる身体の環境を整えるサポート ができます✨

① 姿勢改善

猫背や巻き肩を整えることで、胃や内臓への圧迫を減らします📏

姿勢が整うと呼吸もしやすくなり、内臓の働きもスムーズになりやすいです。

② 首・肩・背中の緊張をゆるめる

背中、特に肩甲骨まわりやみぞおちの裏側が硬いと、自律神経が乱れやすくなります。筋肉の緊張をやわらげることで、リラックスしやすい状態へ導きます🌿

③ 骨盤・全身バランス調整

骨盤のゆがみや体の左右差を整えることで、血流や内臓の負担軽減につながります🫶

🏠 自分でできるケア

日常でも次のことを意識すると楽になりやすいです✨

✅温かい飲み物を飲む ☕

✅背筋を伸ばして座る 🪑

✅夜更かしを減らす 🌙

✅首肩を軽く回す 🙆

✅深呼吸をする 🌬️

✅お腹や背中を冷やさない 🧣

特に、食事中にスマホを見ながら前かがみになるクセは胃に負担がかかりやすいので注意です📱⚠️

🌟 まとめ

胃の不調や食欲不振は、ストレスだけでなく 姿勢の悪さ・首肩背中のこり・自律神経の乱れ が関係していることがあります。接骨院では、姿勢や筋肉の緊張を整えることで、胃が働きやすい身体づくりをサポートできます😊✨

「病院では異常がないけど胃が重い…」 「疲れると食欲が落ちる…」 そんな方は、身体のバランスを整えることで変化を感じることもあります🍀

－■LINE－－－－－－－－－－－－－－－－－－
胃の不調・食欲不振のことなら五反野南口接骨院へ

下記のリンクからLINEにて予約が可能で、便利です。

ご予約はコチラ
→https://lin.ee/yyuj4UwS

首こり・肩こり・頭痛・腰痛・関節痛・痺れ・自律神経の乱れ・不眠症・四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）坐骨神経痛など
皆さまのお悩みを全力で解決させて頂きます。
どうぞよろしくお願い致します。

－■診療時間－－－－－－－－－－－－－－－－
月曜～金曜
→10:00～13:00 15:00～20:00
土曜/祝日
→9:00〜13:30 15:00〜18:00

－■アクセス－－－－－－－－－－－－－－－－
五反野南口接骨院
東京都足立区足立3-9-6
最終受付が
夜20:00まで受付可能！
仕事終わりでもお気軽にご連絡下さい！