四十肩・五十肩は放置しても大丈夫？

肩関節周囲炎について知っておきたいこと

肩関節周囲炎について知っておきたいこと

「肩が痛いけど、四十肩・五十肩なら自然に治るのでは？」

このように考えて、痛みをそのままにしている方も少なくありません。

四十肩・五十肩は、医学的には**「肩関節周囲炎」**と呼ばれることが多く、肩の周囲に炎症などが起こることで、痛みや肩の動かしにくさが生じます。

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四十肩・五十肩の主な症状

・腕を上げると肩が痛い
・服の着脱がつらい
・髪を洗ったり整えたりするのがつらい
・背中に手を回せない
・夜、肩の痛みで目が覚める
・肩が以前より動かしにくい

このような症状が代表的です。

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四十肩・五十肩は放置しても治る？

四十肩・五十肩は、時間の経過とともに自然に改善することもあります。

しかし、「自然に治るから大丈夫」と長期間放置するのはおすすめできません。

痛みを避けて肩を動かさない状態が続くと、肩の動きが制限され、痛みが落ち着いた後も「腕が上がらない」「背中に手を回せない」などの症状が残ることがあります。

そのため、症状の時期や状態に合わせて、適切なケアを行うことが大切です。

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痛くても無理に動かした方がいい？

「肩が固まらないように、痛くても動かした方がいい」と考える方もいます。

しかし、痛みが強い時期に無理に動かすことは避けましょう。

四十肩・五十肩は、症状の経過によって必要な対応が異なります。

まずは現在の肩の状態を確認し、無理のない範囲で適切なケアを行うことが大切です。

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「四十肩かな？」と思ったら早めの対処を

肩の痛みは、すべてが四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）とは限りません。

似たような症状でも、別の疾患が原因となっている場合があります。

「最近、肩が上がりにくい」

「夜になると肩が痛む」

「痛みは減ったけど、肩が動かしにくい」

このような症状がある場合は、放置せず一度状態を確認することをおすすめします。

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まとめ

四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）は、自然に改善することもあります。

しかし、放置するのではなく、症状に合わせて適切にケアすることが大切です。

「これって四十肩・五十肩かな？」

「肩が痛くて腕が上がらない」

「肩の動きが悪くなってきた」

そんなお悩みがありましたら、お気軽にご相談ください。

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