肩関節周囲炎（四十肩・五十肩）について

肩関節周囲炎とは

肩関節周囲炎は、一般的に「四十肩」「五十肩」と呼ばれ、医学的には肩関節を取り囲む組織（関節包、滑液包、腱など）に炎症が起こる疾患です。40代から60代に多く発症しますが、実際には20代でも発症することがあります。

主な原因

1. 加齢による組織の変性

• 関節を構成する骨、軟骨、靭帯、腱などが老化することで炎症が起こる
• 肩関節の動きを良くする袋（肩峰下滑液包）や関節包の炎症

1. 姿勢の問題

• 猫背姿勢により肩甲骨の位置が悪くなる
• 肩が内巻きになり、肩の動きに制限がかかる
• 筋肉が硬くなり、五十肩のリスクが高まる

1. 使いすぎ・外傷

• 肩を繰り返し使う仕事やスポーツ
• 重量物を運ぶ動作
• テニスのサーブやバレーボールのアタック動作

1. その他の要因

• 血行不良
• ホルモンバランスの変化
• 糖尿病などの基礎疾患

病期による症状の変化

急性期（発症～約2週間）

• 激しい痛み（安静時痛、夜間痛）
• 肩の可動域制限の開始
• 炎症反応が強い状態

慢性期（約2週間～6か月）

• 痛みは軽減するが可動域制限が顕著
• 関節拘縮の進行
• 日常生活動作の制限

回復期（6か月～1年）

• 痛みは軽微
• 徐々に可動域が回復
• 機能改善期

急性期の治療

1. 安静・固定

• 痛みが強い時期は無理に動かさない
• 適切な固定で炎症の悪化を防ぐ

1. 物理療法

• アイシング（冷却療法）
• 電気治療（干渉波、低周波）による痛み緩和
• 超音波治療による深部組織への温熱効果

1. 手技療法

• 痛みのない範囲での軽い関節モビライゼーション
• 周辺筋肉の緊張緩和

慢性期・回復期の治療

1. 全身骨格矯正（運動療法）

• 肩甲骨の可動域改善エクササイズ
• 段階的な関節可動域訓練
• インナーマッスル（回旋筋腱板）の強化
• 痛みのない範囲での自動運動・他動運動

1. 手技療法

• 肩甲骨周囲筋の調整
• 関節包の伸張性改善
• 筋膜リリース
• 骨格矯正（猫背矯正を含む）

1. 物理療法

• 温熱療法（ホットパック、超音波）
• 電気治療（ハイボルト療法など）
• 光線療法

1. 鍼灸治療

• 筋肉の緊張緩和
• 血行促進
• 痛みの軽減
• 自律神経の調整
  ※竹ノ塚西口駅前接骨院にて鍼治療を行っております。

1. テーピング療法

• 肩関節の安定化
• 筋肉の補強
• 正しい動作パターンの学習支援

整骨院治療の特徴とメリット

個別対応

• 患者一人ひとりの症状や生活習慣に合わせたオーダーメイド治療
• 詳細な問診と触診による状態把握

総合的アプローチ

• 肩関節だけでなく、姿勢や全身のバランスを考慮
• 根本原因への対処

リハビリテーションの充実

• 専門的な運動指導
• 自宅でできるセルフケア指導
• 日常生活動作の改善アドバイス

アクセスの良さ

• 平日夜間や土日の営業
• 予約制による待ち時間短縮
• 地域密着型のサービス

治療効果を高めるポイント

1. 早期治療の開始
   放置すると症状が長期化し、回復に数年を要することもある
2. 病期に応じた対応
   急性期は安静、慢性期は積極的な運動療法
3. 継続的な治療
   症状改善まで焦らずに継続することが重要
4. 生活習慣の改善
   姿勢の見直し、適度な運動の継続

肩関節周囲炎は、加齢や姿勢不良、使いすぎなど複合的な要因で発症する疾患です。整骨院では、病期に応じた適切な治療法を組み合わせ、手技療法、物理療法、全身骨格矯正（運動療法）、鍼灸治療など多角的なアプローチで症状の改善を図ります。

早期の適切な治療により、痛みの軽減と可動域の改善が期待でき、日常生活の質の向上につながります。症状でお悩みの方は、専門的な知識と技術を持つ私達 五反野南口接骨院での治療を是非一度受けにご来院下さい!