脊柱管狭窄症とは

はじめに

「歩いていると足がしびれる」「少し休むと楽になる」――そんな症状がある場合、脊柱管狭窄症の可能性があります。加齢とともに増えやすい症状ですが、適切なケアによって日常生活の負担を軽減することができます。本記事では、脊柱管狭窄症の原因と接骨院で行う治療について解説します。

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脊柱管狭窄症とは？

背骨の中にある神経の通り道「脊柱管」が狭くなり、神経が圧迫されることで痛みやしびれが生じる状態です。特に腰の部分で起こるケースが多く、「腰部脊柱管狭窄症」とも呼ばれます。

主な症状には以下があります。

• 歩くと足がしびれる・痛くなる（間欠性跛行）
• 少し前かがみになると楽になる
• 長時間立っているのがつらい
• 腰の重だるさや違和感

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脊柱管狭窄症の主な原因

1. 加齢による変化

年齢とともに、骨や靭帯が変形・肥厚し、脊柱管が狭くなることがあります。

2. 姿勢の悪化

反り腰や猫背などの不良姿勢が続くことで、腰椎への負担が増し、症状を悪化させる要因となります。

3. 筋力の低下

体幹や下半身の筋力が低下すると、背骨を支える力が弱まり、神経への圧迫が強くなることがあります。

4. 過度な負担の蓄積

長年の重労働や無理な動作の繰り返しが、腰へのダメージとして蓄積されることも原因のひとつです。

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接骨院での治療方法

接骨院では、症状の状態を確認しながら、身体に無理のない施術で改善を目指します。

1. 手技療法（筋肉調整）

腰やお尻、下肢の筋肉の緊張を緩め、血流を改善することで神経への負担を軽減します。

2. 骨盤・姿勢調整

身体全体のバランスを整え、腰椎への負担を軽減します。特に姿勢の改善は重要なポイントです。

3. 電気療法

痛みの軽減や筋肉の深部へのアプローチを目的として行われます。

4. 運動療法・生活指導

無理のない範囲での運動やストレッチを指導し、症状の改善と再発予防をサポートします。日常生活での姿勢や動作の見直しも大切です。

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接骨院で治療を受けるメリット

• 身体の状態に合わせた安全な施術
• 痛みの軽減だけでなく根本改善を目指せる
• 再発予防のための具体的なアドバイス
• 継続的なケアによる生活の質の向上

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まとめ

脊柱管狭窄症は、加齢や生活習慣の影響によって起こることが多い症状です。放置すると歩行が困難になるなど、生活の質が大きく低下する可能性もあります。

接骨院では、身体全体のバランスを整えながら、神経への負担を軽減し、症状の改善と再発予防をサポートします。違和感や軽いしびれの段階でも、早めのケアが大切です。

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