ドケルバン病（狭窄性腱鞘炎）とは？

ドケルバン病とは、手首の親指側に起こる腱鞘炎の一種です。

親指を動かすときに使う短母指伸筋腱（EPB）と長母指外転筋腱（APL）が通る腱鞘（トンネル状の組織）で、炎症や腫れが起きることで、痛みや動かしづらさが生じます。

主な症状

✅親指の付け根（手首の親指側）の痛み

✅親指を動かすと痛みが強くなる

✅物をつかむ・持つときに痛む

✅手首に腫れや熱感を感じる

✅症状が進行すると、安静時でも痛むことがある

■悪化しやすい日常動作

✅赤ちゃんの抱っこ

✅重い荷物の持ち運び

✅スマホの長時間使用

✅手作業（料理、裁縫など）

原因

ドケルバン病の原因は明確ではないこともありますが、以下の要因が関与するとされています

繰り返しの手首・親指の動き
　→ 筋肉や腱に負担がかかり炎症を起こしやすくなります。

ホルモンの変化
　→ 出産後や更年期の女性に多く、エストロゲンの変動が関係している可能性があります。

手の使いすぎ
　→ 家事・育児・スマートフォン・パソコン作業など。

個人の体質や解剖学的特徴
　→ 腱が太い、腱鞘が狭い人はなりやすい傾向があります。

好発年齢と性別

✅30〜50代の女性に多い

✅特に産後の女性（抱っこや授乳による負担）

✅男性でもスポーツや職業で手を酷使する人に発症することがあります

診断方法

診断には以下の方法が使われます。

1. 問診と視診

痛みの部位や、日常の使い方を確認。

2. フィンケルシュタインテスト

親指を握りこみ、手首を小指側に倒す検査。
この動作で強い痛みが出る。

治療法

ドケルバン病は多くの場合、保存療法（手術以外の治療）で改善します。

1. 安静・固定

サポーターや装具で手首・親指を固定

負担をかけないよう生活習慣を見直す

軟膏や貼り薬も使用されることがあります

2.物理療法（リハビリ）

温熱療法、ストレッチ、など

専門家の指導のもとで実施

・日常生活での予防・再発防止

手首や親指の使いすぎを避ける
　→ 長時間の同じ動作は定期的に休憩を

正しい抱っこ方法を身につける（育児中の場合）
　→ 手首を曲げすぎない姿勢が大切

ストレッチ・体操で柔軟性を保つ
　→ 予防や再発防止に効果的

手首のサポーター活用
　→ 過度な負荷をかけずに作業可能

まとめ

ドケルバン病は、親指と手首の使いすぎによって起こる腱鞘炎の一種です。
特に育児中の女性や、手作業の多い人に起こりやすい病気ですが、早期に適切な対応をすることで改善が見込めます。

放置すると慢性化し、手を使うたびに痛みが続くこともあります。症状がある場合は、そのままにせずに当院にご相談ください！

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